今日は結構楽しみにしていた東京ゲームショウの日です！3年ぶりのリアル開催ということで、今からワクワクしています^^
そんな心境を反映してか、なぜか今日は朝の5時過ぎに目が覚めました。ちょっとまだ眠いような気がしつつも、7時ぐらいには起きるつもりだったのでいっそ起きて、日課のブログを書くことにします。
ただ、朝っぱらから仕事ネタを書く元気もないので今日は完全な日記です。笑
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ふと思いました。この時間帯っていいですよね。明け方はまだみんな寝ている時間で車通りもなく、静まり返っています。それでいて空気は新鮮な感じがして。この夜明けから明け方にかけての時間がすごく好きです。
特に楽しみな日の明け方は最高だなと思いました。
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自分のこれまでを振り返ってみると、こういう気分になる日の朝って結構あった気がします。
✓運動会の日の朝
✓部活の大会の日の朝
✓修学旅行の日の朝
✓家族両行など家族イベントの日の朝
✓彼女との小旅行の日の朝
今日これから始まる楽しみな出来事に心をワクワクさせながら朝の支度をするんですよね。同時にちょっと緊張感もありながら。
朝のこういう気分は科学的にはどういう状態になっているのかちょっと気になります。日中の通常運行時とは明らかに感情や精神状態が違う気がするんですよね。思うに、ベースとして寝て起きたばっかりだから脳もスッキリしていて、楽しみなイベントがあるからそのワクワクもあって、こういう気分になるのかな。とにかく、すごくいい状態であることは分かります。
それを言葉で表すなら、幸福感や充実感。そんな気分です。
心の健康を保つためには、こういう時間をたまには意図的にでも作ると、心の余裕も出来て、生活の質も上がるかもなーなんて思いました。
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ちょっとポエームみたいな記事になっちゃいましたが、今日は良しとします。そんな気分なので！
では、朝のコーヒーでも飲みながらもう少しゆっくりしたら、東京ゲームショウ行ってきまーす^^ワクワク♪